afinele bogate în nutrienți multipli sunt valoroase în menținerea sănătății pielii, a fitness-ului cardiovascular, a forței cognitive, a ochilor sănătoși și lipsiți de boli, a fluxului sanguin neobstrucționat și a unei mai bune funcționări a întregului organism. timp de multe decenii, proprietățile antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatorii ale afinului au fost apreciate pentru eficacitatea lor într-o serie de tulburări, inclusiv diaree, diabet, cancer, leziuni hepatice și renale.

utilizări ale afinului

afinele pot fi consumate în stare proaspătă, uscată, sub formă de pudră, extrasă sau sub formă lichidă. la cumpărare extract de afine, asigurați-vă că le cumpărați pe cele care conțin 25% antociani pentru rezultate bune de sănătate. există diferite moduri de a servi afinul, cum ar fi:
1) adăugați fructele de afine sau frunzele în apă fierbinte și serviți-vă o băutură sănătoasă de ceai de afine!
2) folosiți afinul ca umplutură pentru plăcinte și tarte.
3) pregătiți dulcețuri de afine și savurați-l cu pâine.
4) puteți bea și niște suc de afine răcoritor. sucul este folosit și ca bază pentru lichior și ca aromă pentru sorbeturi și alte deserturi.
5) dacă vă este lene să faceți oricare dintre cele de mai sus, înghițiți-l în forma sa brută! servește și ca o gustare delicioasă.