aceasta este concluzia oamenilor de știință italieni după ce au efectuat o meta-analiză a studiilor privind consumul combinat al acestor două remedii pe bază de plante.

berberina se găsește în mod natural în plante medicinale, cum ar fi sigiliu de aur și struguri din oregon, în timp ce silimarina se găsește în semințele plantei de ciulin de lapte.

oamenii de știință au revizuit rezultatele a cinci studii clinice randomizate, dublu-orb, controlate cu placebo (rct) – considerate standardul de aur al dovezilor. rezultatele au arătat că co-consumul de berberină și silimarină a fost asociat cu îmbunătățiri semnificative în mai multe măsurători ale colesterolului.

constatările, care au arătat că combinația a fost asociată cu reduceri ale colesterolului total de 25 mg/dl, ale trigliceridelor de 28 mg/dl și ale colesterolului ldl de 29 mg/dl, în timp ce nivelul colesterolului hdl a fost crescut cu 6 mg/dl. , au fost publicate în revista phytotherapy research.

pe lângă aceste beneficii, datele au arătat, de asemenea, că combinația de plante a produs reduceri semnificative ale nivelurilor de glucoză din sânge, cu scăderi medii de 7,5 mg/dl.

un efect sinergic

datele sugerează că cele două remedii pe bază de plante funcționează cel mai bine împreună.

„eficacitatea de scădere a lipidelor [berberinei] la om este binecunoscută și confirmată cu siguranță de o meta-analiză anterioară a 27 de studii clinice cu un total de 2.569 de participanți”, scriu oamenii de știință de la universitățile din bologna, l'aquila și palermo din italia. .

„în comparație cu acea meta-analiză, descoperirile noastre arată că adăugarea de silimarină la [berberină] este capabilă să-și îmbunătățească efectul pozitiv asupra metabolismului lipidelor și glucozei la om, permițând administrarea de doze mai mici de [berberină] și, în consecință, reducând. riscul asociat de disconfort gastro-intestinal care este, în mod demonstrabil, legat de doză.

„de fapt, considerațiile privind tolerabilitatea dozelor mici de [berberină] pot avea, de asemenea, implicații clinice importante, deoarece este bine cunoscut faptul că hipercolesterolemia este o afecțiune clinică asimptomatică în care aderența și persistența la medicamentele prescrise hipolipemiante sunt relativ scăzute. , iar ratele de întrerupere sunt chiar mai mari în prezența evenimentelor adverse sau a reacțiilor medicamentoase.

studiile analizate au inclus date de la 497 de persoane, iar durata studiilor a fost între trei și 12 luni. dozele de berberină au fost de 500 sau 1.000 mg/zi; dozele de silimarină au fost fie de 105, fie de 210 mg/zi.